Coach sportif & coach santé à la Roche-sur-Foron
Odin Fitness, studio de coaching
Bienvenue au studio Odin Fitness, votre studio de Coaching et de Remise en Forme depuis 2015 !
En créant ce lieu, je souhaite vous faire partager ma passion de la remise en forme, de l’humain et de la recherche du développement de ses multiples potentiels.
Mon approche est multidisciplinaire, de la recherche de la performance issue du milieu sportif, jusqu’à la « Yoga attitude », je mets à votre disposition toute une palette d’outils et de techniques psycho corporelle, de développement personnel, de conseils en naturopathie et ayurvédiques que j’étoffe régulièrement pour vous apporter la plus juste aide possible.
Selon moi, le juste équilibre s’obtient par une bonne connaissance de soi, de ce qui nous fait du bien. Cette quête constante du juste équilibre est selon moi, la clé de toute réussite et du bonheur !
Mon objectif : vous aider à garder et entretenir votre capital santé !
Découvrez les enseignements, coaching et thérapies du bassin Rochois
Saint-Laurent, Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-Sur-Foron
Je vous aide à garder et entretenir votre capital santé !
Coaching individuel
Coaching petit groupe
Conseils Ayurvédiques & Yoga thérapie
“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre.”
Niché dans un écrin de verdure, entre La Roche sur Foron et Saint Pierre en Faucigny, vous apprécierez l’ambiance familiale de ce lieu dédié aux développements de vos multiples potentiels.
A propos de votre coach sportif & coach santé…
Issue d’une école de Management, pendant 3 ans, j’apprends la gestion d’un centre de profit et le développement commercial auprès d’une grande enseigne de Fitness Parisien.
Puis en 2001, j’obtiens le BREVET D’ETAT d’éducateur sportif des Métiers de la Forme avec la double compétence : Fitness et Préparation physique.
Mon temps libre est consacré à la compétition de loisir en course à pied, en triathlon ainsi qu’à la pratique des arts martiaux, du yoga et de la méditation.
Pendant de nombreuses années, je coach personnellement tout type de personnes, du sportif de loisir au pompier professionnel, au sein de différentes structures privées et associatives en parallèle d’une profession dans la gestion de patrimoine et le conseil en entreprise.
Mon parcours et formations :
Intéressée par les techniques de développement personnel, en 2006, je me forme en Sophrologie Caycédienne et j’obtiens le diplôme de Relaxologue auprès du Professeur GUIRCHOUN, fondateur de l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne, Paris V.
Dans le domaine de la santé, j’ai, entre autre, accompagné des patients en centre de soins de suite et de rééducation ainsi que le personnel soignant dans la « Gestion du stress ».
La même année, j’apprends la méthode fondamentale PILATES, Leader fit. Cette formation sera complétée jusqu’en 2015, pour obtenir le niveau 3, petit matériel, sénior, enfant.
Aimant la nature et la montagne, en 2012, j’apprends la technique A.L.F.A. en Marche Nordique auprès de Sanasport pour encadrer des sorties au sein de la fédération « sport pour tous ».
En 2013, je cherche à créer des liens supplémentaires entre le corps, l’esprit, le souffle, et le spirituel. Ainsi, je décide de suivre le chemin de l’enseignement du Yoga auprès de Claude MARECHAL. L’école Vini-yoga ETY est certifiée par la Fédération francophone de Yoga et répond aux exigences de formation de l’union européenne de Yoga.
Après 500 heures de formation (4 ans), j’approfondis mes connaissances en post formation (250 heures) ; ce qui me permet de développer une approche thérapeutique du Yoga.
En 2022, je me tourne vers la médecine Ayurvédique et j’obtiens le certificat de praticien en nutrition ayurvedique auprès de Sylvie ALRAN qui a créé une approche unissant la science et l’intuition dans une vision holistique de la personne et de la plante.
Ceci est certainement le début d’une longue aventure dans l’apprentissage de cette médecine ancestrale.
Vous pouvez faire appel à moi, pour du coaching sportif, de remise en forme, de santé ou de vie. Dans le but d’atteindre un objectif personnel ou professionnel. Ensemble, nous trouverons les moyens d’atteindre vos objectifs!
Au plaisir de vous rencontrer !
Visualisez quelques vidéos de mes cours / Coaching
Pendant la période difficile du COVID 19, j’ai filmé certains de mes cours afin de proposer à mes adhérents des sessions sportives à distance et ainsi pouvoir continuer à pratiquer à la maison !
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Odin Fitness, coach sportif à Saint-Laurent, Haute-Savoie